香椿煎蛋的热量是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-26 18:18
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-20 15:35
香椿煎蛋的热量(以100克可食部分计)是159大卡(665千焦)，单位热量适中。
每100克香椿煎蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
参考资料：更多香椿煎蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangchunjiandan
煎蛋的步骤
1个，酱油少许 做法：将鸡蛋打入碗中，烧热后，放入一勺油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。微波炉煎荷包蛋 用料：鸡蛋1个，酱油少许 做法：1.微波炉用的煎蛋容器（塑料材质），可以...
痛风能吃香椿吗?痛风能吃香椿煎蛋吗?
关于痛风患者是否可以吃香椿煎蛋，这个食谱中包含了蛋类和植物油，这些都是痛风患者可以食用的。然而，香椿煎蛋中的香椿量相对有限，不会对嘌呤的摄入造成显著影响。因此，痛风患者在控制总嘌呤摄入的前提下，是可以享用香椿煎蛋的。总的来说，痛风患者在饮食上应该避免高嘌呤食物，如动物内脏和部分海鲜；适量...
春天做什么好吃
准备一把茼蒿，切成两段，用清水多淘洗两遍，去除上面的烂叶和泥沙，洗干净以后晾干水分，也可以用吸水纸，吸干表面的水分，以免蒸的时候脱浆。把控干水分的茼蒿放在盆中，淋上适量的植物油拌匀，植物油能在茼蒿上面形成油膜，防止蒸的时候粘连、出水，再倒入玉米淀粉或者是玉米面，把淀粉均匀裹在茼蒿上...
无油煎鸡蛋窍门
说到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不仅热量高，而且不够健康。不如用水煎蛋来的健康哦，而且煎出来的荷包蛋口感更加嫩滑。锅里倒一些水，冒大泡之后，打入鸡蛋，等蛋白边缘凝固后盖锅盖、关火，焖三四分钟即可~还有一种方法就是直接用彩椒圈，只需在锅里撒几滴水就可以了。打入鸡蛋，...
