有人说:“晚上吃姜,毒过砒霜。”是这样吗?
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发布时间：2022-04-26 18:36
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热心网友
时间：2023-10-21 09:47
生姜能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。但该帖声称，早上吃一点姜，对健康有利，但因为姜本来属热，如果晚上吃则会让人上火，劳命伤身，所以晚上不宜吃。
桂林市中西医结合医院副院长陈廷生表示，这个观点很无厘头。
陈廷生表示，气候炎热时，人体唾液、胃液的分泌会下降，食欲会大减，而姜中含有的挥发油、姜辣素、氨基酸等，能促进消化、增进食欲。同时，夏天人们总是感觉疲劳、乏力，还容易出现失眠等症状，中医认为生姜有化痰定惊的作用，炎热时节吃一点，还有兴奋神经、提神醒脑的作用。
阴虚火旺的人不宜吃
那晚上到底适不适合吃姜呢？陈廷生表示，晚上不宜吃姜，其实只是针对胃热，或是阴虚火旺的人。“老是觉得牙齿疼、口臭，常觉得烧心，手心总是发热的人，不适合晚上吃姜。”
陈廷生表示，人的胃就像是一个“火炉”一样，平时用胃气来消化食物，到了晚上，胃要休息，这时候吃太多姜，会刺激胃部，导致胃无法正常恢复。“正常人晚上适当吃点姜，也没问题。”
陈廷生表示，其实仅小部分人晚上不适宜吃姜，所以“砒霜姜”纯粹是夸大其词，在中医中没有这个观点。
盐醋姜汤治“空调病”
夏季不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛，舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。专家最后提醒道，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。（王莹）
热心网友
时间：2023-10-21 09:48
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
热心网友
时间：2023-10-21 09:48
“晚上吃姜，毒过砒霜”差不多是对的，但晚上吃姜并不会致人于死命。倒是对身体有害处。
如果晚上吃姜，第二天起床后一定会上火，嗓子疼痛。最好是早上起床后适当吃一点，那样可以暖胃，对身体有好处，晚上一定不能吃姜。
还望采纳，谢谢！！！！！！！！！O(∩_∩)O~
