有些产妇在产后会选择喝红糖水,喝红糖水有啥好处?

发布网友发布时间：2022-04-26 18:22

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热心网友时间：2022-05-05 20:00

产妇为什么只宜喝红糖水呢？这不仅是历来的习惯，更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖，与洁白如玉的白糖相比，含的“杂质”较多，但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。

红糖中所谓的“杂质”中含有着大量物质

铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因含蔗糖较多，必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收，作用远差于红糖。

产后食用红糖要注意以下几个问题，才能达到理想的效果

红糖杂质多，制作运输过程中易污染，故应煮沸、沉淀、去除杂质后再用，以免引起腹泻。食用红糖应有时间性，一般应在产后10天左右即在红恶露、浆恶露排出期间食用较为合适。

10天之后转为白恶露时应停用，否则红糖的活血作用反下使恶露的血液成分增多，延长血性恶露时间。喝红糖水还要因季节不同而有所区别。在火热的夏天，若过多食用红糖会使汗液增多，口咽干渴，如伴有产后感染性疾病，还可出现发热、头晕、心悸、*流血增多等症。产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。

月子期间，喝红糖水的好处有哪些

活血化瘀、排恶露：产后适量喝红糖水可以帮助产妇促进子宫收缩，进而更快地排出恶露，恢复身体。缓解口渴，补充体能：月子期间产妇经常会感觉口渴，而喝红糖水既可以缓解口渴，又可以补充身体体能。

润肠通便、增加食欲：生完宝宝以后，大多产妇有可能会食欲不振，而适量喝点红糖水可以帮助肠道蠕动，进而增加食欲。

热心网友时间：2022-05-05 21:18

产妇是可以喝点红糖水的，有很好的补气血作用，也有助于排除宫腔内的淤血，有助于子宫的恢复，还可以促进乳汁的分泌。

热心网友时间：2022-05-05 22:53

产后的女性喝红糖水是有好处的，可以减少尿储留，促进恶露的排出，但是不要喝太多，红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。

热心网友时间：2022-05-06 00:44

产妇适量的喝红糖水是有好处的，可以驱除身体里的寒气，补充身体热量，有助于产妇恢复身体，其次，红糖可以补血气，对于产后失血的产妇有很大的好处，同时可以缓解腹痛的症状，虽然是有好处的，但是也要适量。