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中医养生保健:有肩周炎应该怎么做

发布网友 发布时间:2023-10-13 03:51

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热心网友 时间:2024-11-24 02:22

我是推拿师 经常治疗这一块 肩周炎基本50左右的人群都会发生一些 首先要做局部的放松 肩膀前后左右尤其是肩四穴 肩周炎一般都带有肩关节粘连(病情较重)上来不宜直接用暴力手法进行牵拉以免引起内部出血形成二次炎症 放松20分钟到半小时左右局部肌肉有明显的软度时可以稍微加力向前后左右几个方向做引导性牵拉 这时患者伸臂可以比之前稍微好一些 然后找一面墙 患者双手缓慢交替向上爬 一直爬到患者能承受的最大限度 术者立其身后以掌根抚肩轻轻按压 按压到患者能够承受的最大限度 如果没有推拿经验的话 就这么一直做就好 有经验的话可以在第3天往后进行扳肩疗法
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