干荷叶干冬瓜皮泡水喝能减肥么,要多久见到效果

发布网友发布时间：2022-04-26 19:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 22:05

可以，您说的这个是一个安全的减肥方法，冬瓜吸油脂，荷叶中的生物碱及黄酮成分，临床应用后有降血脂和降胆固醇的作用，已用于治疗高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症。所以相当于中药，您要把它当水喝才可以，并且一个月左右才会有明显的效果

热心网友时间：2023-10-22 22:06

因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
　　1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
　　2.荷叶茶一小包可冲一茶杯。
　　3.基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
　　4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

热心网友时间：2023-10-22 22:06

这个方子可以，不过要注意冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用。我的新浪博客" 艾若美的日记 "。

热心网友时间：2023-10-22 22:07

减肥的主题是增加运动量及减少饮食量，其余的都是没有用的。

热心网友时间：2023-10-22 22:08

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