喝红糖水是经期前喝还是经期后喝

发布网友发布时间：2022-04-26 19:11

共1个回答

热心网友时间：2023-10-22 21:39

Miss 护一个跟斗云就过来给亲亲解答了哦，经期是可以喝红糖姜水的哦，可以祛寒暖宫，避免痛经呢。另外Miss护还有一些小贴士跟亲亲分享。
1.在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
亲亲要是觉得Miss护的答案不错的话，那就给Miss护赏赐一个美腻采纳呗～

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