关于孕晚期睡姿?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:18

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热心网友时间：2023-10-23 09:35

左侧睡对胎儿好些,但谁也不可能整个晚上都侧一边睡,那样也不舒服.你可以经常变换一下姿势向右侧睡,没关系的.但注意孕晚期一定不要平躺.平躺睡觉会压迫到胎儿,也不利于自身的血液循环!

热心网友时间：2023-10-23 09:35

美国妇产科学会研究发现：最佳孕妇躺卧姿势为左侧卧位，有利于胎儿发育；减轻孕期下肢水肿的症状；促进胎儿顺产。这是因为左侧卧能够避免增大的子宫对子宫动脉和下腔静脉的压迫，同时临产期左侧卧的姿势有助于调整胎头。
左侧卧位的睡姿能够避免压迫子宫血管和下腔静脉，能够保证胎盘的营养供给，并且促进下肢血液回流，从而消除水肿。但孕妇挺着大肚子，保持整夜的左侧卧位很不现实，医学小熊产科促愈枕能够有效支撑左侧卧，不同于容易压瘪的老式孕妇枕，其棉花内芯一压就扁，尤其是孕晚期容易造成仰卧位综合征，可危害胎儿。医学小熊产科促愈枕体积小巧可以带入医院待产，分娩前保持左侧卧位能够调整胎头，促进顺产。在安心的左侧卧位下，给准妈妈最舒适的睡姿，和辗转难眠的日子说再见。