如何在一个月内速成篮球

发布网友发布时间：2022-04-26 19:21

共2个回答

热心网友时间：2023-10-23 14:21

自己多看看比赛，上网看看规则，重点是运球，我174，在校队打主力后卫，就是运球和速度，弹跳就绑沙袋练，不过一两个月时不可能的。

热心网友时间：2023-10-23 14:22

182的话打中锋足矣，
无需弹跳，今年我中华高一，
深感好中锋的重要，
需要加强背打能力，
尤其是转身。
最重要的是投篮，
篮下的投篮。
建议先学转身，从直接转身到运球转身，
可通过单挑提高。

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