冬瓜煲什么汤清热解毒
发布网友
发布时间：2022-04-26 19:05
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-22 17:51
冬瓜富含具有抗癌作用的硒，虾中富含的虾青素是一种强抗氧化剂，也是公认的抗癌元素。两者结合可有效抑制癌细胞生长，预防癌症和肿瘤。
常见吃法:冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。
冬瓜+红枣:减脂减肥
冬瓜热量低，不含脂肪，是减肥的最佳食物。红枣营养丰富，健脾胃，能促进人体血液循环和新陈代谢。两者结合，可以健脾和胃，益气生津，丰富的膳食纤维可以消除体内多余的脂肪，具有减肥降脂的功效。
常见吃法:冬瓜红枣排骨汤、红枣冬瓜枸杞汤、冬瓜红枣汤。
冬瓜+蘑菇:清热通便
冬瓜能清热解毒、利尿消肿，香菇能健脾益气、健脾养胃，且富含粗纤维，对预防便秘、缓解便秘有很好的效果。冬瓜和香菇能清热解毒，润肠通便。
常见吃法:冬瓜香菇汤，冬瓜香菇排骨汤，冬瓜炒香菇。
冬瓜+海带:降血脂降血压
冬瓜能益气强身、延年益寿、美容减肥、利尿消肿。与营养价值丰富的海带配合使用，可以降低血脂和血糖。因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠，对防治高血压有很好的效果。海带中的多种生物元素可以降血脂、降血糖。两者结合可以加强效果。
吃法:冬瓜海带汤。
冬瓜和青菜:清热解毒。
冬瓜和青瓜是比较小清新的吃法，适合肥胖的人食用。青菜、冬瓜富含膳食纤维，有润肠通便、促进胃肠蠕动的作用。此外，它们都是富含维生素和矿物质的蔬菜，所以它们可以清热解毒，减肥，美容养颜。
常见吃法:冬瓜青菜汤，冬瓜腊肉青菜汤。
热心网友
时间：2023-10-22 17:51
材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。
做法：
1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。
2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金*。
3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效；连皮和瓤一起煲汤，利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
