香菜可以多吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 16:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 10:59

当然好。
香菜学名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白质2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，钙170毫克，磷49毫克，铁5.6毫克，胡萝卜3.77毫克，维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油，右旋甘露糖醇，黄酮甙等。
香菜芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。
香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。

热心网友时间：2023-10-15 10:59

香莱，别名胡荽、芜荽，伞状绿色植物胡荽的狼把草。中医学觉得其能健胃消食行气，助消化温阳化，醒脾调变，出汗透疹。并且香莱中含的维C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，它的活力极强，在我国大街小巷均能种植，它虽非主餐，确是大家爱吃和酒宴客人不能少的调料香辛料。香菜的营养成分非常丰富多彩，据科学论证，它的胡罗卜素成分是番茄、丝瓜、四季豆的10倍以上;钙、铁成分也高过众多其他蔬菜水果。它往往可除腥味儿调解滑润，是由于它的叶内带有松精、香叶油和胡荽油醇等化合物，一经剁碎便会蒸发出去。
第二，值得一提的是，香莱的功效与作用也很高。特别是在对一些消化道病症，称得上是一味灵丹妙药。最先，香莱中的香精油能推动唾沫代谢，加速肠胃蠕动，提高胃口。次之，香莱的活血化瘀健胃消食作用。民俗用香莱熬粥来医治消化不良，推动助消化温阳化。香莱含有的物质,可具有清热去火,预防荨麻和消痒的功效。有科学研究材料证实,因为香莱带有多种营养元素,它的清热解毒能,对改善视力、降低眼病具备非常好的功效
香莱能够多吃吗?因此吃香菜并不会有哪些欠佳影响，自然，皮肤过敏这类偶然性就另说了了。因此安心的吃否，要是不吃太多就不容易造成气虚的副作用了。但这些平常盗汗、困乏、怠倦及易重感冒的气虚病人，要少食香莱。除此之外，香莱还具备湿热、发疮的功效，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡病人均不适合服用，不然会加剧病况

热心网友时间：2023-10-15 11:00

女人可以多吃,能美容
男人不可以多吃,日本管香菜叫阳痿草

热心网友时间：2023-10-15 11:01

可是生吃
也可以凉拌
。生吃蘸着酱吃很好
。

凉拌放点香油
豆干也很好吃
在家就经常做
做法也很简单

有的人可能会不爱吃
接受不了那味道
但是香菜很有营养
在我们这要12块
一斤呢
。

不错
值得推荐
。