有什么水果可以榨成果汁？133

发布网友发布时间：2023-09-19 04:19

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热心网友时间：2024-03-29 15:50

苹果+橙子苹果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含维生素C，苹果还能防癌。橙子中所

含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便。两种水果放在一起打成汁，可能更好的帮助排除体内有害

物质。

苹果+红萝卜红萝卜富含维生素A和植物纤维，吸水性强，有补肝明目和治疗夜盲症，更有利通便

防癌。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育，还有降低体内糖份的效果。苹果和红萝卜加在一起，

长期饮用可起到暖身的效果。

西红柿+雪梨+芹菜西红柿含有丰富的维生素C和维生素P，能生津止渴、健胃消食和清热解毒。食

用西红柿还有一个独特的效果就是可以防止太阳的晒伤，引起的斑点问题。它还可以保护皮肤，起

到抗衰老的作用。雪梨是润肺润肠和解渴的佳品，芹菜可增强人体的抵抗力。

雪梨+葡萄雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份，能很快被身体吸

引，还有抗癌元素，能防止健康细胞癌变和扩散，还可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋

补佳品。

拓展资料：

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁100％

果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混

浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

热心网友时间：2024-03-29 15:50

可以用来榨汁的水果有西瓜、草莓、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果、甜瓜等。
这些水果中的汁液比较丰富，比较容易榨成果汁。
而像苹果、梨、桃、杏等纤维较多的水果都很难榨出汁来，只能加水打成浆。
很多人喜欢在果汁中添加一些蔬菜，这样既能增加营养，还能调和果汁的甜味。其实，蔬菜的选择也是一门学问。除了番茄、大白菜等几种蔬菜外，其他的蔬菜大部分都有点发涩发苦，或者质地比较坚硬不容易被榨成汁。
榨果汁注意事项：
一、选新鲜水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。
二、彻底清洗干净
蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净（蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟），以免喝到残留的虫卵、农药。
三、做好立即饮用
果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。
四、早上喝易吸收
早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。
五、要逐口慢慢喝
果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾液混合后才喝下，这样才容易在体内完全吸收，千万不要像喝汽水用灌的。若纤维过多，可用过滤器滤掉一些，纤维渣可倒入汤中，或自制面条、蛋糕、松饼时加入，千万不要浪费。
六、不要加糖
因为糖分解时，会消耗很多的维他命B1及B2，如果打出来的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。
七、采用多种蔬果
各色蔬果都要吃，兼顾维他命C、E、A和B，敢于尝试新口味，不妨从食谱中自己变化，不要只吃用一两种蔬果，各种蔬果的营养不同，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。

热心网友时间：2024-03-29 15:51

梨汁　　梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。　柑橘汁　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。　萝卜汁　　萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。　葡萄汁　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。　石榴汁　　石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

热心网友时间：2024-03-29 15:51

1橘汁。2柚子汁。3西瓜汁。4哈密瓜汁。5葡萄汁。6火龙果汁。
不用谢我啊.

热心网友时间：2024-03-29 15:52

可以榨成汁的水果可多啦，看你喜欢哪种。就我个人而言，葡萄汁、西瓜汁、芒果汁、哈密瓜汁比较好喝。