哪些运动易发生跟腱断裂1

发布网友发布时间：2023-09-19 00:50

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热心网友时间：2024-11-16 00:21

举重、体操、跳高跳远、竞技健美操等，几乎所有踝关节迅速屈伸的大强度运动都会引发跟腱断裂。

其特点可归结为：作用时间短、瞬间用力大、关节活动幅度大、克服的阻力大、肌肉柔韧性差、肌肉收缩力不足难以对抗负荷、用力时精神准备不足、关节所处位置不正确等。

热心网友时间：2024-11-16 00:22

需要力作用在脚掌的运动瞬间的方向，力的改变，运动前活动不足都可以

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