关于腿部增高的问题,如何尽量改变身高比例?

发布网友发布时间：2022-04-26 18:13

共1个回答

热心网友时间：2023-10-20 10:15

不管男女都有机会、
腿部如果现在想增长可以用一个办法、我试过不错。
1. 睡觉前。做一个拉伸的动作（都要拉到无法在拉才有效）。手向上。腿向下。脚板要尽量放平。持续25秒。做2-5次
2.在自己家找一个比自己要高很多的地方，以那个地方为目标。不断的垫脚，双手不断的向上触摸目标。（根据达尔文的进化论中。有一项就是说为了适应周围、身体会做出改变。就跟长颈鹿一样，长颈鹿的祖先脖子并不长。因为低树的树叶都吃完了，高树的都无法吃到，所以，长颈鹿的祖先就不断抬头、拉伸脖子。导致现在的长颈鹿脖子都很长）
3.在家走路的时候，可以垫脚走（有瘦腿，长腿的功效）
4.平时多收腹*（管用、实用）
5.要自信。相信自己可以长高。
身体的黄金比例是接近0.618。。。。你用自己的腿长（肚脐一下）除以身高。。少接近就穿高点的鞋。多了就穿长点的衣服。哪里少就补哪里。。
纯手工。无复制。