心脏不好的人,平时该怎样保养自己呢?吃什么好呢

发布网友发布时间：2022-04-26 17:53

共1个回答

热心网友时间：2022-05-05 00:32

1、莫生气，凡事心平气和
2、多吃有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等
3、饮食规律，多吃蒸煮食品，少盐多醋，少吃荤肉
4、睡眠充足良好，人休息好了心脏也好
5、多运动，增强心脏功能
6、少喝咖啡！

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