发布网友 发布时间:2022-04-26 18:06
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热心网友 时间:2023-10-20 03:32
一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的。效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后饮用体内脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉。 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。热心网友 时间:2023-10-20 03:33
没效果! 你是认真的想瘦就要有均衡的营养为依托!