除了跑步还有什么运动可以提高心肺功能？1

发布网友发布时间：2023-09-20 14:29

共2个回答

热心网友时间：2024-11-20 07:36

适当强度和持续时间的有氧运动都可以提高心肺功能。
比如说跳绳，搏击操，骑行这一些都可以的。
当然，我个人最推荐的还是长距离游泳。

热心网友时间：2024-11-20 07:37

心和肺在我们中医上讲，它居在人体的高位，肺主气、心主血，肺主天气，我们人呼吸进来的气叫做天气，那么心肺功能的强健对于我们，人体来说是至关重要的。心肺心梗肺炎新冠肺炎老人

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