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最近在减肥,但是好像饿出病了,怎么办?

发布网友 发布时间:2023-09-20 16:21

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-15 02:44

手痒应该是冻疮吧,建议每晚用热水加醋泡手,减肥不仅仅是靠节食,尤其现在还小,更不能依靠节食减肥,还是建议你多运动,吃健康食品,毕竟健康最重要

热心网友 时间:2024-11-15 02:45

减肥秘诀··第一每天要吃有营养的早餐,但是不能过量,一般鸡蛋加粗粮饮品即可,中午吃五分饱千万不能过量,尽量多吃蔬菜,晚上6点前吃晚餐,必须记住6点后不能吃东西,平时不能吃糖和其他高脂肪的东西,想吃肉的话,多吃牛肉,因为纤维含量高!多运动!
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