喝了普洱茶严重失眠，身体很不舒服，我该怎么办？

发布网友发布时间：2023-09-20 16:39

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热心网友时间：2024-11-26 20:07

茶叶中含有复合多糖儿茶素类，其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，人的血糖就进一步降低，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即所谓的"茶醉"。　
如果您不愿放下您的茶壶，可以吃一些点心，就可消除"茶醉"。
茶叶中的咖啡硷和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦。

热心网友时间：2024-11-26 20:07

我爱普洱茶，越安越醇香。