发布网友 发布时间:2023-09-20 08:46
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热心网友 时间:2023-11-03 02:10
其实 可以换过来试试 左脚先鞭腿,借身体的惯性直接接上右腿的后旋踢 如果想要再华丽点可以接上腾空后旋你试试看 这样子身体更容易接受你之前失败的原因就是协调性不够 这样子拼命练习这套动作反而对身体会有损伤希望对你有帮助 记得训练的时候多讲究点技巧 每套动作做出来如果身体不舒服建议找教练纠正或者结合自身条件做适当的修改加油哦热心网友 时间:2023-11-03 02:11
你力度不均匀,重心掌握要加强。时常压腿有好处