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推荐比较有效的减肥健美操,最好是瘦全身的。谢谢。。
发布网友
发布时间:2022-04-26 20:25
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热心网友
时间:2023-10-29 07:18
郑多燕的,
优酷或者土豆上都有不同的集
这个不算太剧烈,比较能坚持
而且有针对局部和全身的,进阶提高。
还有国外的莱美健身操,pump it up,还有尊巴
都很给力啊
热心网友
时间:2023-10-29 07:19
郑多燕的,很管用
热心网友
时间:2023-10-29 07:19
钢管舞
热心网友
时间:2023-10-29 07:18
郑多燕的,
优酷或者土豆上都有不同的集
这个不算太剧烈,比较能坚持
而且有针对局部和全身的,进阶提高。
还有国外的莱美健身操,pump it up,还有尊巴
都很给力啊
热心网友
时间:2023-10-29 07:19
郑多燕的,很管用
热心网友
时间:2023-10-29 07:19
钢管舞
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