杨幂破例拍VLOG!床上美腿太抢镜,平常她是如何保持身材的?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:32

共5个回答

热心网友时间：2022-06-08 17:25

杨幂破例拍VLOG!床上*太抢镜，平常她是如何保持身材的？那就是保持运动、荤素搭配的饮食和好的心态。

国内女演员杨幂，给外界留下了戏剧女王的深刻印象，演出了许多代表作品。据媒体报道，现在她正在和许凯赶拍起拍摄《爱的二八定律》。日前，她不仅跨越了跨境综艺圈，还上了直播卖货。现在她又有了新的突破。5日，她毫无征兆地发布了第一个VLOG，让大批粉丝直呼惊喜。

杨幂人生第一支VLOG尽显好身材：

从视频中我们可以看到，杨幂留着浓密的长卷发，言行举止一如既往的优雅。虽然她说上班时经常穿像男人的衣服，但是骨子里的女人味是遮不住的。在VLOG里，杨幂穿着一件长t恤和休闲短裤，美丽修长的长腿一不小心成为了最大亮点，腿真的又细又长！真的太让人羡慕了吧！都知道杨幂今年已经34岁而且还当了妈妈，身材和容貌却一点也不像当妈妈的人，到底是怎么做到如此让人羡慕的？

女人什么样的身材才算美？

也许你会脱口而出：瘦！不，瘦不是美。看了杨幂游泳的照片，你会知道什么是该有的地方有，不该有的地方也没有了。

真正厉害的人都知道习惯的力量，能够用好习惯成就自己。

杨幂过去常常在社交平台上分享自己的日常健身食谱。中午的时候就吃七个饺子，晚上吃玉米，或者煮胡萝卜汤喝。经常把虫草花、蘑菇、鸡肉、枸杞跟大米一起炖，每天保持与肉类、蔬菜相匹配的饮食，可以保证全天的营养摄入。加上适当的锻炼，可以保持健康和好的身材。

在疫情最严重的时期，杨幂也在家坚持跑步、健身、保持运动。回到工作岗位后，她在一个节目里量自己的腰围居然只有59厘米，能够维持这样的数字，可见34岁的杨幂在身体管理方面的确很努力。

之前在一个直播中，她告诉华少，她最胖的时候有98斤。还说她的体重一般在90左右，她变胖是因为当时喜欢喝猪脚汤，不喝了之后很快就瘦了。

结语：

虽然杨幂经常被网友调侃是老凡尔赛人，但是我们不得不承认，杨幂在身材体重管理上是一个绝对的下了决心的人，毕竟她之前说过，做艺人最基本的职业素质就是管理体重。

热心网友时间：2022-06-08 17:25

平常的杨幂也是一个非常自律的人，对自己的身材有着严格的管理，也对自己的饮食有着极高的要求，非常注意膳食均衡，不会吃太油腻的东西，平时也会进行一些瑜伽训练，所以才能保持这么好的身材。

热心网友时间：2022-06-08 17:26

平常她吃的东西都非常的清淡，这样子不仅不会发胖，而且容易保持良好的身材，而且在家里每次不拍戏的时候，她自己都会进行运动，这样子更容易保持好身材。

热心网友时间：2022-06-08 17:26

平常她都会控制自己的饮食，而且吃的也非常健康，经常会吃一些水煮菜，或者是经常会吃一些新鲜的蔬菜水果，并且很少吃垃圾食品，平时也有健身的好习惯，有时间也会做一些瑜伽运动。

热心网友时间：2022-06-08 17:27

她平时吃的比较少，但是每天的运动量非常的大，而且经常会做一些有氧运动，比如说有瑜伽，还有就是游泳，而且也比较自律。