备孕需要吃什么才能提高怀孕几率?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:14

共7个回答

热心网友时间：2022-06-14 15:33

女性若想提高受孕的成功率，在排卵期的时候发生*是最为理想的方法了，而排卵期指女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。而女性在排卵期间，白带的分泌也会和平时更不相同，甚至有些女性还会有一些腰酸等不适的情况发生。那到底女性在备孕期间吃什么促排卵？

1、女性在备孕期间，首先可以多吃一些大豆制品，这类食物中本身就含有了优质卵白质，而富足的卵白质，正是受精卵正常发育的要害营养物质之一。因此，建议女性可以多吃一些黑豆等食物。

2、除此之外，维生素也是非常有利于女性卵子发育的，所以，女性可以多吃一些维生素C丰富的食物，这样便可以促进排卵，富含维生素的食品不克不及少。同时，女性可多吃奇怪的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

3、最后，红糖姜茶对于备孕时期的女性而言，也是非常好的一款饮品，具有很好的暖宫、活血之效。只需要准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开再用文火继承2分钟；末了倒入准备好的红糖即可。

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。

热心网友时间：2022-06-14 16:51

食物：备孕期间女性可以吃一些雌激素含量较高的食物，豆制品中雌激素含量较高，有利于促进怀孕，比如黄豆、黑豆等豆制品。同时也可以吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、西蓝花、芹菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，女性在孕前要储备足量的叶酸，对优生优育会起很大的帮助。

在备孕期间也可以适当吃一些牛油果、石榴等水果来增加受孕几率，这些水果中富含多种微量元素等、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中含有的维生素E有益子宫内膜健康，增加受孕几率。

热心网友时间：2022-06-14 18:25

备孕期间应多吃叶酸丰富的食物，比如桃子、桔子、草莓、香蕉、樱桃、柠檬、猕猴桃、莴苣、菠菜、油菜、扁豆以及胡萝卜等食物

热心网友时间：2022-06-14 20:17

你好，备孕期间服用叶酸就可以的，放松心情，可以用排卵试纸测试确定什么时候*怀孕几率比较高。

热心网友时间：2022-06-14 22:25

喜乐方玛卡·种子素可以起到一定的作用的。起到排毒和提高免疫作用。

热心网友时间：2022-06-15 01:06

其实生活中有很多的食物或者是东西，会影响怀孕的机率。想要孩子的女性朋友都需要注意以下，以免对要孩子的过程，造成一定的伤害，如果是经常的喝或者吃，就需要特别的注意，这对要孩子是很不利的，那么吃什么能影响怀孕几率？

吃什么能影响怀孕几率

1、咖啡，喝太多咖啡是导致怀孕几率低的主要原因之一，因为咖啡含有咖啡因，如果喝太多的话会减少体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。

2、奶茶，奶茶也是导致长期怀不上孕的饮品之一，因为奶茶主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，中断精子在身体内的反应过程，从而降低怀孕几率。

3、大豆，大豆主要是会影响男性，导致不孕，这是因为大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而减少怀孕的几率。

4、烟酒，香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕，影响卵子质量，导致备孕失败。

吃什么可以提高怀孕几率

1、牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高*，每只牡蛎约含锌15毫克，其它海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

2、核酸食物，美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。

3、海藻，英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和*负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和*，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

除了吃的方面，还要注意锻炼，健康的作息时间和锻炼也会增加备孕的几率，凯格尔运动对女性的重要作用。

年轻女性经常会有这样的认识误区：只有生完孩子的女人才需要做凯格尔运动。事实上，凯格尔运动并不是产妇的专利，年轻女性在孕前坚持跟着G动APP做凯格尔运动，不仅能增强盆底肌，降低出现盆底疾病的风险，而且还能提高性生活质量。

在性生活中，盆底肌帮助*紧缩，维持性*。凯格尔运动不仅能够增强*部盆底肌肉的紧缩，还能促进生殖部位的血流量，刺激生殖部位的敏感程度。坚持凯格尔运动，能够增加性快感，使男女双方对*行为的满意度更强。

热心网友时间：2022-06-15 04:04

女性吃以下食物可以起到助孕的效果：1、黑豆，黑豆可以补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃50颗，连吃6天。2、阿胶、红枣，阿胶红枣较适合气血虚弱的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冰冷等症状，如果气血虚弱的话会影响受孕，所以阿胶红枣有助孕的效果。3、豆浆，豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能，临床上还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫内膜癌的发生。4、叶酸，叶酸是一个可以有效降低胎儿神经椎管畸形的一个药物。对于某些妊娠发生的疾病也可以起到预防作用，女性在受孕前就可以吃叶酸储存起来，对于日后怀孕是可以起到很好的帮助，鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜以及动物的肝脏内都含有很丰富的叶酸，但是动物的肝脏不建议经常吃，吃的时候一定要适量。