毛豆和香菇能一起吃吗
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发布时间：2022-04-26 20:21
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热心网友
时间：2023-10-28 19:01
可以一起吃，做法如下：
1.肉切切丁，清洗控干水份
2.香菇滚刀块后用清小水泡一会
3.滚油爆锅黄豆
4.等黄豆熟透倒进肉粒
5.等肉熟透放*菇丁
6.天赋加点水
7.碗里倒进水淀粉，放水配成料汁
8.调料
9.倒进料汁
10.撒上葱段，炒匀就可以。
豆不可以和什么一起吃？
黄豆 鱼：二者同食，毁坏维生素b21。
黄豆 羊肝：羊肝带有丰富多彩地铜、铁;黄豆带有丰富多彩的维他命C，二者同食，阻拦身体对维他命C的消化吸收。
黄豆 厥菜：厥菜含有很多的蛋白，维他命，人体脂肪，胡罗卜素，二者同食，阻拦身体对营养成分的消化吸收。
黄豆 鸭肉：鸭肉中含有很多的钾，和黄豆一起吃会影响身体针对钾元素的消化吸收，不能过多。
热心网友
时间：2023-10-28 19:01
