容易引起尿酸高的食物有哪些?

发布网友 发布时间：2022-04-26 20:18

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热心网友 时间：2023-10-28 11:59

常引起尿酸升高的食物为高嘌呤饮食，可以有以下几种。

1.动物内脏，包括动物的肝脏、肾脏、脑。

2.浓肉汁。

3.贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、梭鱼等等。

4.各种酒精类的饮料，比如啤酒、白酒，含果糖高的饮料、碳酸饮料等。痛风患者在饮食中尽量少吃或不吃上述食物，尽量以低嘌呤饮食为主，包括馒头、面条，各类蔬菜、水果，以及奶制品、蛋类都属于低嘌呤饮食。患者既要注意控制嘌呤的含量，也要注意营养均衡。

热心网友 时间：2023-10-28 11:59

1 戒吃高嘌呤的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

2 戒吃高胆固醇的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼

3 戒酒

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。

<御,nong降酸茶>含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝<御,nong降酸茶>可提高30%以上的尿酸排出率。

宜吃的食物

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

祝你健康！

希望能帮助你还请及时采纳谢谢

热心网友 时间：2023-10-28 12:00

尿酸是嘌呤的代谢产物，所以导致尿酸高的食物主要是高嘌呤类的食物。常见的有动物内脏、海产品、一些肉类，主要是猪肉、牛肉、羊肉。同时对于高尿酸血症的患者，建议平时不要喝啤酒、白酒、黄酒，鼓励高尿酸血症的患者要多吃新鲜蔬菜以及水果。对于豆类和豆制品要*一下数量，但是也可以进食，同时每天要多喝水，可以帮助促进尿酸的排出。

对于体重超重的患者要积极运动，控制体重，如果通过生活方式，并不能将血尿酸水平控制理想，应该及时在医生的指导下，加用降尿酸的药物治疗。

热心网友 时间：2023-10-28 12:01

尿酸是嘌呤的代谢产物，所以导致尿酸高的食物为高嘌呤类食物，高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，同时对高尿酸血症的患者不要喝白酒、啤酒、黄酒。建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果，可以吃鸡蛋以及低脂和脱脂的牛奶，可以吃鸡肉、鸭肉以及河鱼。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排泄，在生活方式干预的同时，要定期监测血尿酸水平，必要时还要加用药物治疗。

热心网友 时间：2023-10-28 12:01

容易引起尿酸高的食物如猪肉，羊肉，动物的肝与肾等内脏，菠菜，豆制品，香菇，冬菇，紫菜也是尿酸高的食品。

热心网友 时间：2023-10-28 11:59

常引起尿酸升高的食物为高嘌呤饮食，可以有以下几种。

1.动物内脏，包括动物的肝脏、肾脏、脑。

2.浓肉汁。

3.贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、梭鱼等等。

4.各种酒精类的饮料，比如啤酒、白酒，含果糖高的饮料、碳酸饮料等。痛风患者在饮食中尽量少吃或不吃上述食物，尽量以低嘌呤饮食为主，包括馒头、面条，各类蔬菜、水果，以及奶制品、蛋类都属于低嘌呤饮食。患者既要注意控制嘌呤的含量，也要注意营养均衡。

热心网友 时间：2023-10-28 12:00

1 戒吃高嘌呤的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

2 戒吃高胆固醇的食物

动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼

3 戒酒

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。

<御,nong降酸茶>含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝<御,nong降酸茶>可提高30%以上的尿酸排出率。

宜吃的食物

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

祝你健康！

希望能帮助你还请及时采纳谢谢

热心网友 时间：2023-10-28 12:00

尿酸是嘌呤的代谢产物，所以导致尿酸高的食物主要是高嘌呤类的食物。常见的有动物内脏、海产品、一些肉类，主要是猪肉、牛肉、羊肉。同时对于高尿酸血症的患者，建议平时不要喝啤酒、白酒、黄酒，鼓励高尿酸血症的患者要多吃新鲜蔬菜以及水果。对于豆类和豆制品要*一下数量，但是也可以进食，同时每天要多喝水，可以帮助促进尿酸的排出。

对于体重超重的患者要积极运动，控制体重，如果通过生活方式，并不能将血尿酸水平控制理想，应该及时在医生的指导下，加用降尿酸的药物治疗。

热心网友 时间：2023-10-28 12:01

尿酸是嘌呤的代谢产物，所以导致尿酸高的食物为高嘌呤类食物，高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，同时对高尿酸血症的患者不要喝白酒、啤酒、黄酒。建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果，可以吃鸡蛋以及低脂和脱脂的牛奶，可以吃鸡肉、鸭肉以及河鱼。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排泄，在生活方式干预的同时，要定期监测血尿酸水平，必要时还要加用药物治疗。

热心网友 时间：2023-10-28 12:01

容易引起尿酸高的食物如猪肉，羊肉，动物的肝与肾等内脏，菠菜，豆制品，香菇，冬菇，紫菜也是尿酸高的食品。