跑步跑的跟腱好痛不能走路了怎么办?4

发布网友发布时间：2023-09-23 03:48

共1个回答

热心网友时间：2024-11-26 11:22

有可能是跟腱拉伤，作以下处理
1，一发现不对立刻停下休息，并冰敷至少15分种，以30分钟最好
2，立刻去医院就诊
3，在没有确诊前不要作任何按摩也不要用药
4，确诊后在医生的指导下用药
5，有条件可以作按摩和理疗
6，在没有完全恢复前，保持休息

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