来例假能吃炒板栗和热苹果吗?
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发布时间：2022-04-25 02:28
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热心网友
时间：2023-10-19 13:26
板栗又叫栗子，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。故不可食用太多，且消化不良，有温热甚者不宜食用。
苹果含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
苹果具有降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能。
两者都有较高营养价值，所以经期中是可适当吃的，但不可多吃。苹果也可以在常温下吃，但不可吃冰冻和冰冷的。
