骑行时车座的高度和正确姿势?

发布网友发布时间：2022-04-25 01:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-20 03:40

坐垫调成水平，前端翘起会影响血液循环，压迫前列腺，后端翘起容易坐不稳，因此调成水平。

坐垫高度，如果不是要求很精确的话，可以简单的，将脚踏放到最低时，脚后跟能踩到脚踏即可。切记不能将坐垫拉得太高，太高的话会拉伤肌肉。而坐垫太低则会影响发力。

坐垫前后位置，调整好前两步后，坐上坐垫，将两侧脚踏踩到水平位置，脚踩在脚踏上，位置在前的脚踏，膝关节应该和脚踏中轴在同一垂线上。

把横宽度，比肩略宽，太宽容易导致身体前倾，使腰部和手部肌肉受力过多。太窄则会影响操控。

车把高度，以身体自然前倾，手臂略弯为宜，手臂打直会失去缓冲，容易造成肘关节受伤。

刹把角度以手腕打直，手背与手臂一直线为宜，避免手腕肌肉疲劳。
骑行时，手的食指和中指要随时放在刹把上，以应对紧急情况。

另外注意的是，山地车下坡时，如果车速较快，建议臀部离开坐垫，位移到坐垫后，这样可以将重心后移，使后轮增加抓地力，避免后轮打滑跳起造成的摔车事故。

热心网友时间：2023-10-20 03:40

正确的坐垫距离应该是你站立的时候，车坐垫在你裆部往上10厘米左右的高度，当然这个也取决于你的车型。如果你是悠闲骑可以把坐垫放的很低就可以了。
总之根据你的骑行方式来决定坐垫的高低。
如果非要说一个标准骑行姿势的话，踩的时候脚和地面平行，只要感觉不拉到筋，但是也不要让膝盖有压迫感。就可以了。
有什么问题可以补充提问我会尽快作答！
你的山地车坐管没有快拆吗？有的话根据你的骑行来调整啊。平时坐垫放低怎么舒服怎么来就行了如果有事的话可以调整的高一点加快骑行速度

热心网友时间：2023-10-20 03:41

你的是什么车？公路比较趴是的厉害，山地的话不怎么趴的
我怀疑你的车架是不是小了，你的车架是几寸的？