栗子多吃好吗?谢谢

发布网友发布时间：2022-04-25 02:21

共2个回答

热心网友时间：2023-11-12 06:02

栗子熟吃则能活血，但量多容易壅滞气机，故不宜多食。熟栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血作用。老年人感受寒邪，泄下如注，可食用煨栗子二三十枚，泄泻立愈。栗子与鸡肉红烧食用，有利于防治中老年人常见的高血压、冠心病、动脉粥样硬化、骨质疏松等病症。

热心网友时间：2023-11-12 06:02

栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6~7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果

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