血橙的功效与作用有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-25 01:56

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热心网友时间：2023-10-20 07:27

1、保护血管

血橙具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

2、美容抗衰老

血橙中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感;而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙。

3、促进血液循环

血橙中所含的挥发性香精油气味独特，是促进血液循环，改善贫血的最佳精油，能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷。

4、提神醒脑

血橙皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的血橙香，具有清新空气，提神醒脑的作用，有利于缓解人们的精神紧张和心理压力，尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片血橙皮。

扩展资料：

1、吃血橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、血橙味美但不要吃得过量。吃完血橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

3、不要用血橙皮泡水饮用，因为现在的血橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

4、血橙与虾不宜同食，血橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、血橙与猪肉不宜同食，血橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、血橙忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

参考资料来源：

百度百科-血橙

热心网友时间：2023-10-20 07:28

血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点功效：

1、促进血液循环、改善贫血的补血良品。

2、含促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况。

3、能温润补血，改善手脚冰冷现象。

4、改善肤色，促进皮肤细胞再生。

5、具清新的香味，能振奋思考及情绪。

扩展资料：

服用忌讳：

1、塔罗科血橙是一种温性，并没有独特食物禁忌的健康保健新鲜水果，但塔罗科血橙糖分高，因此糖尿病患者不应多食。

2、中医学觉得，塔罗科血橙温性，口干舌燥咽燥、舌红苔少的群体不适合服用塔罗科血橙，多吃伤肝火，发虚火。

3、餐前或空腹时不适合服用塔罗科血橙，不然它所含柠檬酸会刺激性胃粘膜。，对胃不好。

4、吃塔罗科血橙前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到果酸会霉变，影响消化。

参考资料：

百度百科——血橙