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湿热体质能吃些什么水果

发布网友 发布时间:2022-04-25 02:10

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-20 21:05

橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。

苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。

梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。

香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。

少喝凉茶,少食荔枝、樱桃,忌啤酒,尽量不要去碰生湿助湿的食物,如动物脂肪,海腥鱼类等。

热心网友 时间:2023-10-20 21:05

可以吃香蕉、苹果、橘子、橙子梨、冬瓜、水芹、玉米、马齿苋等果蔬,还可以通过喝茶来改善,如稀健薏米红豆茶。
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