剧烈运动后，心率和血压如何变化？为什么？休息后又发生什么？为什么？

发布网友发布时间：2022-04-25 02:09

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热心网友时间：2023-10-20 19:23

刚刚剧烈运动后，心率是加快的，这是交感神经兴奋的缘故，但此时因为周围血管的扩张，血压却是轻度下降的。稍作休息后心率逐渐恢复，血压会有一个轻度的反弹升高，这是神经调节的结果。完全休息后心率恢复正常水平，血压也恢复到平时的水平，这是人体自动调节机制的作用，主要通过神经调节，少部分通过体液调节。

热心网友时间：2023-10-20 19:23

1、运动是耗能的过程。2、能量从哪里来，简单说，从血液中来，3，运动时，尤其是剧烈运动，多数是无氧代谢，但更多是有氧代谢，能量的转化需要氧的参与，没有氧的参与，代谢不完全，4、人得呼吸是用来提供氧的，代谢加快，氧的需求增多，氧不够用，需要加快呼吸，这就是原因，否则，你会不舒服的，5、同样，心率增快也是一样，你只是呼吸增快了，氧供应跟上了，但是，氧没有得到利用，那也等于零，因为氧的利用需要经过血液循环，循环加快，氧的利用提高，能量的利用率高，才能相互适应，人才不会感觉不舒服。