我今年四十岁看起来有五六十岁很老应该怎么办
发布网友
发布时间：2023-07-21 00:56
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热心网友
时间：2024-12-11 20:32
这就是人与人之间的差异了！
有些人长着一张娃娃脸，自然比同龄人年轻！
有些人特别注重保养，化妆品、美容院等，一样不少，当然要年轻了！
所以，如果想让自己变得年轻一点，要做到以下几方面：
1.摄入的营养全面，是皮肤光泽、有弹性！
2.适量的补充对皮肤好的营养品！
3.参加适合自己的运动项目，会使自己身强体健、活力充沛！
4.穿衣打扮方面，挑选稍微年轻、时髦一点的服装，但不可太前卫，要适合自己的年龄（40岁，可以选择30岁左右的服装）！
5.保证充足的睡眠，才能精力充沛！
6.保持一个好的心态！！
