吃咸蛋对身体有坏处吗

发布网友发布时间：2023-07-21 04:31

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热心网友时间：2024-11-05 13:50

1、咸鸭蛋常吃对人体有害。
2、咸蛋属于腌制品，经常长期食用对身体肯定是没有好处的，建议适当的食用一些，或者隔断时间食用。
3、不能长期吃过咸食物，会影响机体内部反应，可能会导致毛发脱落，咸蛋不要腌制太久太咸。少量食用对身体是影响不大的，人体摄入一天摄入盐巴的量不宜过多，不要超过六克每天。
4、不过再好的食物也不能无节制地吃，咸蛋用盐量一般在10%左右，吃多了容易得高血压。
5、提示：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少食。咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。孕妇忌食。