肉吃多了有什么坏处?

发布网友发布时间：2023-07-21 00:15

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热心网友时间：2024-12-04 03:12

猪肉吃多了可能导致超重、肥胖，会引起高血压、糖尿病、心脏疾病等慢性病。猪不仅能吃肉，还可以吃内脏、下水。但内脏和下水中含胆固醇很高，健康风险大，最好少吃或不吃。

热心网友时间：2024-12-04 03:13

肉食宜少吃第一种感想，就是肉食不宜多吃。近代欧美各国，人的死亡率逐渐降低，而他们的死因，多是血压高、心脏病、冠状动脉栓塞症和中风之类。猪肉建议多吃瘦肉，肥肉尽量少吃，年纪大点的，猪肉或者内脏吃多了容易高血压，高血脂，高血糖，所以建议猪肉尽量少吃肥肉和内脏，本身就有三高的人瘦肉也少吃。

热心网友时间：2024-12-04 03:13

猪肉里面含有丰富的脂肪，蛋白质，矿物质，适当吃有利于健康的。但是猪肉毕竟是肉类食品，含有脂肪，所以经常吃，或者吃太多可能会引起肥胖！多吃会变胖，尤其是肥肉，少吃还是有好处的。

热心网友时间：2024-12-04 03:14

凡是食物吃多了，都对身体有危害，起码首先是撑得慌。肉类是多了，肯定是会使人体重增加，长期大量吃，会导致身体酸碱不平衡，长期下去就会有很多症状出现。人的饮食应该多方面摄入，瓜果蔬菜、五谷杂粮应该多吃，肉类吃一定量即可，不可太多。不吃肉类也不行，因为人体需要摄入一定得动物蛋白。

热心网友时间：2024-12-04 03:14

会长胖。无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。当代生活中，饮食对人体致癌的影响占35%。为避免过度烹饪，最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。