发布网友 发布时间:2023-07-21 02:56
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-27 18:37
光这样走路是不行的,还要改变自己的坐姿,那才是关键,你试着挺直腰杆坐着,肚子上的肉都会被拉长,结合你多运动,自然会甩掉小肚子了。热心网友 时间:2024-10-27 18:37
完全可以啊。你要持之以恒。热心网友 时间:2024-10-27 18:38
没错,可以的,不过要坚持,大概1个月就可以看出效果来热心网友 时间:2024-10-27 18:38
只要运动,肯定会有瘦身作用,走路时记得用腹部呼吸,热心网友 时间:2024-10-27 18:39
每日坚持1万步以上,是最好的运动,当然小肚子不在话下