发布网友 发布时间:2022-04-24 23:55
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热心网友 时间:2023-10-15 09:20
主料
鸡胸脯肉 :100
辅料
油 :适量
馒头 :适量
黑胡椒粉 :适量
盐 :适量
鸡蛋 :2颗
具体步骤
第一步
1.鸡肉剁碎,只是碎没剁烂,加盐和黑胡椒粉调味,再加点蛋清
第二步
2.包上保鲜膜然后入冰箱冷冻,至少两个小时以上
第三步
3.冷冻馒头,做面包糠的原料。冷冻两个小时后变得比较干了,掰碎就是“面包糠”咯
第四步
4.鸡蛋和前面剩的蛋黄打散
第五步
5.取出冻好的鸡肉,肉切片,裹一层蛋液,再裹一层面包糠。再重复一次蛋液和面包糠就可以入锅了,小火炸
烹饪技巧
炸制的过程中因为手都是油腻的,而且腾不出手来拍照,大概炸成两面金黄就可以了