生活中有哪些实用的心理学知识?
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发布时间：2022-04-24 23:30
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好二三四
时间：2022-10-15 22:56
1、心理暗示：对自己的暗示很重要；
2、首因效应：初次见面的印象很重要；
3、光环效应：因人的某个有点而扩大认为他完美；
4、视觉上的不可能图形测试：认知心理学上的一个课题；
5、人在短时间内部只能记住5至7个单词；
6、记忆的前摄抑制与后摄抑制：容易记住一串单词前前面几个和后面几个，但中间的最容易忘记；
7、艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘先快后慢；
8、斯德哥尔摩症候群：受害人爱上绑匪。
热心网友
时间：2023-12-05 07:08
学习心理学对生活有重要意义。结合经验，其意义如下：
1.企业管理、思想*教育、人员选拔、安全生产、人际关系等等都需要了解人的心理。学习心理学将帮助人们越来越好地理解和处理这些问题。2.它有助于了解自己和加强修养。心理知识对自我教育非常重要。对心理现象的科学理解，使人们能够正确评价自身人格品质的优劣，确定个体特征，努力正确、自觉地发展积极品质，克服消极品质。3.在工作、学习和生活中，不可避免地会遇到各种心理问题和困惑。例如，爱情问题、婚姻问题、自卑感、人际关系问题、失眠、焦虑、抑郁等。学完心理学后，能很好地进行自我分析和自我调节。4.学习心理学可以开阔人们的视野。尤其是那些从事文学、哲学、美学、医学等学科的人，学习一些心理学知识，可以丰富人们的思想和观点。5.实现自我价值。随着现代社会的发展，人们的精神生活将变得越来越重要，心理问题也将变得越来越重要。我们从物质需求转化到精神的需求，学会一个好的心理方式调节会使自己在生活中更加的舒适。
学习心理学，最重要的是培养一个人的修养，但不是每个人都能做到，事实上，大多数人做不到。学习心理学有几个领域：首先，体验生活中的各种欢乐和悲伤，并开始理解和享受它们。第二，从自己到他人，开始体验他人的生活感受。第三，在某种意义上，它可以帮助他人解决问题。一个良好的修养会让你更加的优秀
当然，心理学的意义远不止于此。在商业、医学、司法和教育领域，心理学起着极其重要的作用和意义
热心网友
时间：2023-12-05 07:08
我们提起心理学脑海里更多的可能只是应用于提审犯人的时候会用到。但其实在生活中，我们也可能运用某些心理学知识得到自己想要的答案和目标。而其中就有皮格马利翁效应，皮格马利翁效应指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。通俗一点就是说，你经常夸一个人，那么这个人就会因为的赞美之词逐渐改变自己，在潜移默化之中成为你想要他成为的人。而这种效应可以让你在爱情中越来越得心应手，不仅让对方心情愉悦，更可以让对方成为你心中的理想。我大学恋爱的时候也曾用过这个知识，效果还不错。我大学之前没有恋爱经验，所以很笨，碍于面子我不敢问身边的人怎样谈恋爱，所以一直很迷茫。直到有一天我在学校的图书馆无意间看到了关于皮格马利翁的书籍，脑海里有了一个想法，为了让自己和男朋友的恋爱可以越来越甜蜜，于是我就尝试用了。我的男朋友也是木头脑袋，什么也不懂，不过虽然很多事情做不好，但是起码他肯付出，我已经很开心了。
我经常夸他，不管他的事情有没有做好，比如在我生日的时候，他买了我最讨厌的花，可是我并没有和他生气，反而和颜悦色的赞美他还记得我的生日，虽然这束花不是我喜欢的，但是我很开心，也把它拿回了宿舍。男朋友听了以后很开心，而且看到我明明不喜欢这份礼物却还是因为他收下了，就对我更加疼爱，第二天就买了我喜欢的花以及带我去约会。我感受到了这种做法的好处，于是往后的相处我都这样，日子慢慢的过去了，我不知道是不是因为他对我越来越了解，还是因为效应起了结果，我和他的恋爱越来越甜蜜了，也没有争吵，更多的是欢笑。心理学知识多了解还是好的，虽然听起来离我们有点远，但其实只要我们理解就可以运用到生活上，就比如我运用了皮格马利翁效应让自己的恋爱越来越甜蜜。
热心网友
时间：2023-12-05 07:09
生活中的心理学实用知识很多，全部罗列的话，可以写一本书了，毕竟心理学博大精深，涵盖广泛。
下面我列举几个实用的知识点，望能够起到抛砖引玉的作用。
一，首因效应和近因效应。人倾向于记住最先发生和最后发生的事情。在学习上也是一样。所以，如果是面试或自我介绍，可以选择靠前或靠后的顺序。学习时，不要一次学习时间太长，一般45分钟为宜。
二，交流时对方记住的不是你的话而是你让他们产生的感觉。几乎所有人都喜欢聊自己的事情。所以，多提问，可以很快增进人际关系。
三，破窗效应。人们对干净整洁的环境会更加爱护，对不整洁的环境，还会更加让它恶化。
四，不要在晚上做决策。人在晚上的时候压力和情感往往最容易发泄，此时意志力基本耗完，理性被感性所抑制。
五，晕轮效应。一个人某一正面特征会主导人们对这个人的整体看法。外表和颜值好看的人，往往会让人觉得比较优秀。
六，相似性。人往往会无意识地和自己相同或相近的人共处，这就是人以类聚的原因。
七，人们非常愿意帮助赞美自己的人。即使是你的赞美带有一定的目的性，只要不是过分的要求，都可能会给予你帮助。
以上几点，我接触的多一点，更多的心理学实用知识可以去看看心理学的书籍或节目，都会有很多。
如果你注意到 百度知道 的问答类型，也许你就能学到很多心理学实用知识。因为，它里面就有最新最现实最贴近生活的心理类的问题，比只讲理论要实际多了。处处皆可学，只要你留心。
热心网友
时间：2023-12-05 07:09
当你把未实现的目标告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感。
尤其是朋友和他人的提前祝贺，会让你把空谈错认为实践。从而让你松懈努力，更难完成目标。很多研究证实了这一点，著名的是Peter·Gollwitzer(彼得·歌伍兹)的心理学实验。
人们常有一种错觉，以为对外宣布目标，公开做出承诺，朋友会监督我们，父母会给我们打气，所以我们便会更加努力。但一个悲伤的事实是，没人在乎你的目标，除了你自己。
解决问题的办法是把目标写下来（避免遗忘），制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。
2.试图让每个人都满意的人最容易感到孤独。
3.与积极快乐的人在一起会使你更快乐。
发表在《英国医学杂志》的一项研究表明，幸福具有感染力，与幸福快乐的人在一起会激发你积极向上的乐观精神，从而体验到更多的幸福感。
有意思的是，打哈欠也具有感染力。比如当人们因漫长枯燥的会议或演讲而感到疲倦时，一个人打声哈欠，旁边的人也会不自觉地跟着打哈欠。
4.假装自信会让你变得更自信。
这其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上，不断地告诉自己我可以，与人说话时响亮而清晰；在姿态上，表现各种充满自信的姿势，比如抬头挺胸、握手有力，目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。
在小李子和汤姆·汉克斯主演的《猫鼠游戏》中，弗兰克（小李子饰演）转入新学校后，因着装严肃被同学欺负并被戏谑称为“代课老师”。
为了惩恶扬善，弗兰克灵机一动，假装自己就是代课老师。他沉稳地走到讲台上，在黑板上用力地写下了自己的名字。他大声地介绍自己，声音洪亮，腰板挺直。
刚刚踏入新学校的弗兰克其实是怯生的，但他积极地自我暗示，充分调动肢体语言，骗了所有人，甚至那个胆怯的自己。
《猫鼠游戏》心理学知识
5.验证的需要是许多人遭受痛苦的主要原因之一。比如大多数失败的表白。
6.制作一个你喜欢的音乐播放列表，不断更新与完善它，确保这个播放列表给你带来好心情。
音乐与人类情感紧密相连。以后听这个播放列表的时候，你总能有愉快的体验。
7.你可以有高期待，但你最好能够承受高失望。
这是心理学家Keith在拜欧拉大学公开课《爱情那些事》上说的话。意思是，我们对人际关系的失望往往来源于我们对别人过高或不切合实际的期待。当别人不能满足我们的期待时，失望和愤怒的情绪便接踵而来。
然而外界是不可控的，可控的只有我们自己。所以日常生活中，我们应该努力实现自我期待，而不是期望别人。
举个简单的例子，当你给一个人发条微信后，你心里会有一个期待，他会立刻回复我的消息。但这个期待是不现实的。别人可能会因为各种原因不会及时回复，或者根本不想回复。
而当你对别人没有期待或者降低期待，别人自然难以让你感到失望。你需要做的只是把自己的事做好，把需要说的话传达到就够了。
8.你对别人的吸引力越大，你越容易逗他发笑。
当你很难取悦一个人时，可能不是他笑点高或者为人高冷，很可能是他对你没有兴趣。
9.成功的关键之一是自我激励。
工作或学习中，不断地告诉自己可以做得更好，这真的有用。
10.与别人交谈时，请使用他们的名字或昵称。这会让他们更喜欢你。
鸡尾酒会效应也证明了这一点。在声音嘈杂的环境里，我们的大脑会对周围的声音做出判断，选择性倾听重要的声音，忽略不重要的声音。而当有人喊我们的名字时，我们总能立刻注意得到。
总之，名字对人们很重要，人们喜欢听到自己的名字。
11.“假笑”也可以给你带来快乐。
这一点是有科学依据的。研究发现，当人们故意做笑容的表情时，其相应的肌肉活动会骗过大脑的中枢神经系统，从而产生愉快的体验。
这在心理学早期的情绪理论——詹姆斯-兰格理论有所解释。其观点有其合理的一面，但也因为过于片面，而饱受批评。
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