吃板栗不好消化,熟的板栗也不好消化吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 23:33

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 20:43

栗子的吃法可谓多种多样，可以生吃或是炒、煮，或是做成板栗鸡等菜肴，但是，栗子生吃时不易消化，而熟吃又容易出现滞气问题，所以一次不能吃很多。
栗子的主要成分是碳水化合物，各种维生素以及矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等含量也很丰富，所以对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有一定的防治作用。不过，消化不良、患有糖尿病的人、经常便秘者以及儿童都应慎重食用，浅尝即可。

热心网友时间：2023-10-14 20:44

差不多

热心网友时间：2023-10-14 20:44

任何东西都要适可而止

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