木瓜可以和苹果煲汤吗?
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发布时间：2022-04-24 23:00
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热心网友
时间：2023-07-30 13:19
木瓜可以和苹果煲汤，这些食材营养丰富，一起吃有利于身体。
木瓜和苹果一起吃的功效
补脑安神：能吸收大量的微量元素磷和微量元素铁，这些物质能被人体尽快吸收和利用它们能促进血液循环，也能提高脑细胞活性，而且能补益气血，对人类因气血亏损导致的情绪不好和记忆力减退等症都有一定缓解作用，经常喝苹果木瓜还能提高人类大脑功能，能健脑益智人，会让人们变得越来越聪明。
补益气血：人体出现气血不足以后，就会出现体质虚弱，而且会出现记忆力下降和神经衰弱等多种不良症状，而在日常生活中多吃一些苹果木瓜，就能提高身体造血功能，能补益气血，缓解人体气血亏损，能让人体因气血不足导致的不良症状很快减轻。
预防冠心病 ：人们多吃苹果，木瓜能吸收丰富多糖和内黄酮，还能吸收一些微量元素钾和维生素，e这些物质不但能加快人体内多余脂肪分解和代谢，而且还能提高心脏功能，并能促使冠状动脉扩张，能维持人类血液循环正常稳定，可防止冠状动脉硬化预防冠心病发生。
减肥瘦身：苹果木瓜还能减肥瘦身，因为苹果和木瓜都是低脂低热量的水果，用它们一起制成的果汁也不含太多热量，而且它含有丰富鞣酸，能促进肠胃蠕动和加快人体内垃圾排出，经常喝这种果汁能让人类体重明显减轻，而且能清理身体内的毒素，可以防止这些毒素对人体细胞产生伤害。
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时间：2023-07-30 13:19
用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。 木瓜汤 取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。 木瓜奶 取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。 木瓜羹 木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。 木瓜蜜 用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。
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时间：2023-07-30 13:19
本地木瓜 1个
苹果 3个
冰糖 50克
红枣（小灰枣） 20颗
枸杞 30粒
食用水 2升
美容降燥-木瓜苹果汤的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
本地木瓜削皮去籽，切块（这是本地黄肉木瓜，我们基本平时都是拿这个煲糖水比较有木瓜味，而且肉比较结实没有那么容易煮烂）
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
三个小苹果，削皮切块，中间心不要
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
小灰枣洗净，平时你们也可以放其他的红枣，个子大的红枣不用放那么多颗，基本放6-10颗就可以了
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
枸杞洗净
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
把所有的材料放进锅中，放水2升，煮开后调为中小火，煲30分钟后加入冰糖，再煮15分钟即可
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时间：2023-07-30 13:20
热心网友
时间：2023-07-30 13:21
