春季4类流行病预防指南,春季不生病
发布网友
发布时间：2023-07-19 01:41
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-20 02:39
春季4类流行病预防指南，春季不生病
常见症状
一、干眼症为例有:眼睛多有充血，眼睛干涩有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。
病毒性角膜炎为例有:出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
预防
多吃对眼睛有利的食物:牛奶、羊奶、奶油。
1、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果
2、多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
眼部疾病
3、多吃高蛋白的食物如: 瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。
4、多吃含维生素高的食物，如含:韭菜、菠菜青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
二、以流感为例有:发热、头痛、流涕、咽痛干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流家。
预防
1、居室内的空气要新鲜、流通。
传染性疾病
2、在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。
3、尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝下。
4、注意个人卫生。手、保持手部的卫生+分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
三、咳嗽可以为阵发性或者是持续性咳嗽，也可以出现咳痰，有时候为白痰，有时候为脓痰，也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。还会出现咯血、呼吸困难，呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变还会出现有胸痛。
预防
1、出门之前做好防护，建议大家在出门之前带好口罩和薄手套。
2、做好房屋清洁工作，由于各种病菌高发所以一定要对环境经常进行大扫除，定期做些消毒工作。
呼吸系统疾病
3、尽量少去人员密集、粉尘浓度大的公共场所以及，如公园、商场等。
4、勤换洗衣物、勤洗澡、勤换被褥。
5、减少花粉接触，加强体育锻炼。
四、过敏性尊麻疹为例有:皮肤突然异常刺痒随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一的红色、苍白色的风疹块。
花粉过敏为例有:一直打喷嚏、鼻涕不止流眼泪，鼻、眼及外耳道癌痒等情况出现。
预防
1、身体要保持充足的水分，因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段，这很容易受到外界的影响而导致感染。
过敏性疾病
2、要注意防晒，大多数人感觉只在夏天的时候做防晒工作，其实在春天也是需要的，虽然阳光不算太刺激，但是紫外线是比较强的，所以出门定要擦一些防晒霜，降低对皮肤的伤害。
3、远离过敏源，保持免疫力，坚持适量运动。
