发布网友 发布时间:2023-07-18 12:16
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-23 14:14
瘦子想要练肌肉的话,那么在锻炼的同时,一定要及时的补充人体所需要的蛋白质,坚持一段时间你就会发生更好的蜕变。热心网友 时间:2023-10-23 14:14
不难,最起码瘦子少了减脂这一步,瘦子可以吃一些蛋白粉辅助健身,这样可以比较快的变为肌肉男。热心网友 时间:2023-10-23 14:14
瘦子如果想要练肌肉的话,其实比胖子要更简单一些,就要进行大量的无氧运动,然后补充蛋白质