吃的不多但有点撑算暴饮暴食么

发布网友发布时间：2023-07-19 01:10

共2个回答

热心网友时间：2024-11-17 19:41

当然不算,暴饮暴食,是指经常吃过量,
没有节制的.
你现在三餐正常,只是有点撑当然不算了!
但是需提的一点是,
减肥提倡的健康饮食方法是少食多餐,
即一天可以食很多次,
但每一次都只吃少量,这样可以避免饥饿感,
从而不用由于饥饿引来暴食.
另外,
你食量这么小,
请根据你的年龄参考一下你这种年龄的朋友食量应该是如何.
食量如果太少,
就不只是胃小的问题,
也有可能是因为身体原因影响食欲,
长期下去,
应该不会太好.

热心网友时间：2024-11-17 19:42

这当然不算，吃的少一定要吃的精，营养要均衡，否则会吃先内分泌失调，基本代谢率低等问题。

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