最近发现晚上睡着一直都会放屁,这怎么回事了

发布网友发布时间：2022-04-25 01:37

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热心网友时间：2023-10-19 20:37

这位朋友你好！屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
意见建议：我的建议是，平时多吃易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物！另外在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。希望对你有所帮助！