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吃什么可以去除湿气?

发布网友 发布时间:2022-04-25 00:46

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热心网友 时间:2023-10-18 06:50

利尿的中药都可以去除湿气。比如苡仁,用来炖水鸭就是除湿的。冬天的果蔬如白萝卜和冬瓜也是利尿除湿的,多买一点做汤吧。
另外,加强运动,多出汗也是去除湿气的良方。
背部刮痧,用牛角沾取清油或者精油在背部刮出红痕即可,也是去湿排毒的。
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