什么食品能补肾起、到壮阳效果?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

共5个回答

热心网友时间：2022-05-05 08:57

1.枸杞子。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
2.山药。味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
3.黑芝麻。黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
4.鲈鱼。又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
5.核桃核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴。

热心网友时间：2022-05-05 10:15

淡菜，狗肉，牡蛎，中药海马，鹿鞭，肉苁蓉等都不错

热心网友时间：2022-05-05 11:49

食品当中核桃的效果最好

热心网友时间：2022-05-05 13:41

补肾还是海萃人参搭配枸杞给力些

热心网友时间：2022-05-05 15:49

希望对你you ba ni zui