孩子拖拉磨蹭,注意力不集中?甄补来帮你
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发布时间：2023-07-20 12:24
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时间：2024-10-28 06:37
从科学的角度来说，造成这一现象的原因，是由孩子本身的一些生理因素造成的。许多人或多或少曾听说过，曾经有科学研究报道：
像青春期的孩子往往容易叛逆、情绪激动，控制不好自己做出一些冲动的行为，这都和他们的“ 前额叶皮层 ”的发育未成熟相关。
其实，这和小孩子常常在写作业时，控制不住自己的小动作，是一样的原理。
因为“前额叶皮层”作为我们人类大脑中的高级认知中枢部分，常常要负责起对我们生活中做出的一些举动，进行决策和判断的功能。
比如地上掉了一颗糖，孩子可能知道是脏的，但是依然忍不住要“决定”捡起它；但是在大人的呵斥下，又能做出“不能吃”的判断，这就是前额叶皮在起着“决策”作用。
孩子注意力不集中，很有可能是周边的干扰太多，而想要提高孩子的学习专注度， 除了给他一个安静的环境，还可以参考一下几点：
1、尽可能让孩子对自己的行动产生兴趣
家长们一定都有这样的经历：孩子写作业时，磕一下碰一下马上注意力就不集中了；但是玩游戏、看电视的时候，总是能目不转睛地，一个小时过去了*窝都不挪一下……
这就是兴趣力的影响。
那么如何让孩子对学习感兴趣呢？首先，不能让学习变得太困难，给孩子布置的任务，讲究从易到难的引导是关键。
比如：让孩子爱上阅读，首先需要我们家长给孩子讲故事，然后到陪孩子一起读故事，最后是孩子自个儿阅读，我们再来和他讨论。
另外，是不同的阶段，给孩子设定不断的目标，并给予合适的鼓励。比如学校里，老师就常用小红花、班级表扬等方式，来鼓动孩子的积极性。
让孩子在学习中，体会到成就和进步，是孩子对学习产生兴趣的重要环节。
2、学会用意志力、压力来提高自己的注意力
当然，我们总是会有对学习“不感兴趣”的时候。比如说考试，没有什么学生会对考试感兴趣，包括说班级里的前几名的孩子。
但是，我们的孩子往往在考试的时候，并不会像在家里写作业那样磨磨蹭蹭，基本上都是效率很高的在奋笔疾书、或者说苦思冥想。
这里我认为的原因，有两点：其中一点就是前面提到的安静的环境，另一方面则是压力环境下的意志力的体现。
孩子知道，如果这个时候注意力再不集中，就会面临着考试做不完、考砸的后果，这种责任和压力感，会迫使孩子变得专注起来。
所以类似的，如果让孩子在写作业前，在自己内心给自己，规定一个比平均要求时间要更短一点的“完成时间”——那么孩子的学习效率，注意力也能高很多。这是我经常建议一些家长，使用的办法。
3、补充磷脂酰丝氨酸（ps）
磷脂酰丝氨酸，英文简称“PS”，是大豆磷脂中的稀有精华成分（大豆磷脂中约只含0.5%）。专家认为，这种天然物质能够帮助细胞壁保持柔韧性，并且能够增强传送大脑信号的神经递质的效率，帮助大脑高效率运转，激发大脑的活化状态。
在以色列的一项研究中发现，食用磷脂酰丝氨酸补充剂的志愿者记忆力认知，记忆力回顾，思维的灵活性有显著的增加。学习和立即回忆的能力得到显著改善。而在中国，第三军医大学营养与食品安全研究中心的一次针对120名高三考生的临床研究，试验前后对受试者进行记忆力评分，评分方式采用临床记忆量表标准方法，分量表包括指向记忆、联想学习、图像自由回忆、无意义图形再认、人像特点联系回忆。研究结果发现磷脂酰丝氨酸对学生记忆力有显著的改善和提高作用，某些记忆指数短期内可以提高20%以上。
随着孩子步入初中后科目越来越多，进入了获取大量知识的阶段，孩子每天进行着高强度的知识摄入，对营养补充的需求加大。父母要及时对孩子进行营养补充，甄补特别添加了PS磷脂酰丝氨酸和核桃肽，针对10岁以上的孩子研发，让孩子的学习更近一步。
