月子里可以吃甜酒鸡蛋吗

发布网友发布时间：2023-07-20 16:20

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热心网友时间：2024-11-24 23:59

在我们国家，每个女人在生完孩子后都是需要坐月子的，月子可以说是女人一生中十分重要的一个阶段，如果月子期间调理得好，以后身体就会恢复得好，可能会比生孩子前还健康，但如果月子没有坐好，很可能会留下月子病，需引起重视，尤其是饮食方面，那么，月子里吃甜酒鸡蛋好吗？

月子里吃甜酒鸡蛋好吗？

1、月子里可以吃甜酒鸡蛋，但要等到恶露排除干净以后才可以。甜酒鸡蛋是传统的下奶美食，食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌，给宝宝更高质量的奶水。

2、甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质，去除寒气，保暖身体，减少产妇得月子疾病的概率。甜酒鸡蛋有通经活血的效果，产妇如果在恶露未尽时食用甜酒鸡蛋，容易造成恶露不尽。因此，产妇应该在恶露排除干净以后再食用甜酒鸡蛋。

3、可以借助甜酒鸡蛋先排出恶露，之后停用一段时间等恶露排尽再食用。

月子里吃甜酒鸡蛋的营养价值有哪些？

1、补充营养元素甜酒鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等常量元素，且都比较容易吸收。

2、开胃健脾甜酒中有一些微生物代谢产生的酶类蛋白质(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果胶酶等)，且甜酒酿中的还原糖类主要成分为葡萄糖、果糖、麦芽糖等，这些都有益人体肠道益生菌的生长繁殖，可帮助消化，开胃健脾。