枸杞子对脂肪肝的影响有哪些?
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发布时间：2023-07-20 02:59
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时间：2024-09-29 22:22
枸杞为多年生灌木，生长于土层深厚的黄土沟边及山坡。野生分布于青海至山西黄河两岸的黄土高原、山麓地带。经专家鉴定：其中所含锗、锂元素独具增强人体免疫功能，助于开发儿童智力；所含多种氨基酸、维生素、铁、磷、钙等营养成份和人体必需的矿物质，具有抗癌、保肝、养颜之奇效，是最佳天然保健物，用于治目昏、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、糖尿病等症。抗脂肪肝作用鼠长期（75d）po果实中的甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；事先或同时服用甜菜碱可对抗四氯化碳引起的大鼠肝中磷脂、总胆固醇含量的减低，并有所提高；对BSP、SGPT、碱性磷酸脂酶、胆碱酯酶等均有改善作用。主要是甜菜碱在体内起甲基供应体的作用。
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时间：2024-09-29 22:22
枸杞子，亦称枸杞果，异名枸杞豆、血杞子等，为茄科落叶灌木植物。商品中多为宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞嫩苗及枸杞子不仅可供食用，而且具有很高的药用价值。枸杞子性平，味甘，归肝、肾二经。有补肾益精、养肝明目等功效。现代研究表明，枸杞子有降血脂作用，并有保肝、护肝及抗脂肪肝作用。动物药理实验研究发现，枸杞子可降低大鼠血中胆固醇，有轻微抗家兔实验性动脉粥样硬化形成的作用。实验研究中，以宁夏枸杞子的水浸液（20%)，每日8毫升灌胃，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，并有促进肝细胞新生的作用。枸杞多糖还具有降低老龄小鼠肝细胞脂质过氧化作用，可明显保护肝脏。现代临床应用枸杞子治疗高脂血症也取得了显著疗效，降胆固醇的疗效优于安妥明，且无安妥明的诸多副作用。也可用于治疗各类病毒性肝炎。应用枸杞子治疗高脂血症、肥胖症及其伴发的单纯性脂肪肝，一般无甚禁忌。对于中老年人来说，日服食量以30克为宜，须引起重视的是必须坚持养疗结合，才能获得满意的效果。可以进食适量的枸杞，但不宜过多。脂肪肝饮食，“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，*热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
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时间：2024-09-29 22:23
枸杞是大家非常熟悉的中药材，脂肪肝也是大家非常熟悉的男性常见病。中医认为，枸杞含有一种叫“甜茶碱”的成分，这种成分对防治肝脏疾病特别有效，因此，建议男性适当食用枸杞，可以预防脂肪肝，当然枸杞脂肪肝组合的食用方式要特别注意。男人怎样预防脂肪肝？中医推荐如下食用枸杞的方式，有枸杞茶、枸杞饭、枸杞粥等饮食方法可选择。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。枸杞要常吃，不可一次大量食用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。每天吃一点，才能见效。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。吃枸杞防脂肪肝的方法。枸杞饭：将枸杞子15克洗净，略放些盐，与大米一同蒸熟当米饭吃。枸杞粥：用枸杞子30克，大米100克，煮粥当早、晚餐食用。枸杞叶茶：可把新鲜枸杞叶洗净，置阳光下晒干，再用炒锅炒制成茶，每日用干品10克泡开水，频频饮用。
枸杞中含有的甜茶碱可预防肝脏内脂肪囤积，因此有效避免脂肪肝的发生，并能促进肝细胞再生。另外，适当食用枸杞还可以改善肝功能，对于患有慢性肝病的朋友来说很适合食用枸杞。
