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为什么我的脑袋突然变笨了,连视频都看不懂?
发布网友
发布时间:2023-07-20 07:54
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热心网友
时间:2024-02-20 08:09
看你的问题就能感觉到你的焦虑状态。
你现在最应该做的就是放松,听一听你最喜欢的歌曲,把所有让你苦恼的事物抛在脑后,慢慢的静下心来。
给自己准备一顿大餐,吃的饱饱的。
然后在打扰不到别人的基础上大喊几声。
最后好好的睡一觉,必须超过八小时的那种。
其实你就是压力过大,睡眠不足 脑供血不足了,好好休息一下再努力,事半功倍。
加油!
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