发布网友 发布时间:2023-07-20 08:26
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热心网友 时间:2023-07-26 15:41
我们广东这边人喝这种中药清茶比较多,作用还是可以的,湿气重的人有的是因为体质,有的是因为环境,但是大多数人都有熬夜的习惯,这个一定得改。热心网友 时间:2023-07-26 15:41
湿气重可以采用食补的方法,既安全,又实用。就是用薏米和红豆一起煮粥喝,不要加米,米会增加湿气,红豆要选赤小豆而不是普通的红豆,普通的没用。如果你觉得自己煮麻烦。可以买那种有人炒好后磨得粉,可以直接冲水喝。希望可以帮到你